为什么脸上的痘痘反反复复老不好啊？相信这是不少mm操碎了心的问题。

今天就带大家看看如何面对这个超级大难题了！

(资料图)

什么是痘痘？

痘痘：学名痤疮，又名青春痘。属于常见的皮肤病，多出现在皮脂腺丰富的部位（脸颊、脖子、后背）。痤疮分为轻度、中度和重度。

轻度痤疮：就是我们常说的粉刺。粉刺又分为开放型粉刺（黑头）和封闭性粉刺（闭口）。

中度痤疮：脸上出现的额白色脓包或炎症性疹子。

重度痤疮：体积较大的结节或囊肿。

滚蛋吧痘痘君！

日常护理篇

清洁：每日一到两次温水洗脸清洁皮肤，减少过高或过低的水温对皮肤的刺激。

莫抠痘痘：千万不要用你的看似干净的手挤痘痘，痘痘表皮一旦破损，不仅不利于痘痘自然痊愈，而且会引起局部细菌感染，导致发炎。这就是为什么你挤完痘痘后会发红、发烫！挤痘一时爽，痘印火葬场……

不要挤痘痘！

不要挤痘痘！

不要挤痘痘！

重要的事情说三遍！

治疗篇

外用药物

1、维A酸类、抗生素类、过氧化苯甲酰等。

其中首推维A酸类：市面上治疗痘痘常见的维A酸乳膏、阿达帕林凝胶都属于这一类。它们能很好的缓解痘痘，但需要注意的是不能过量使用，过量会使皮肤出现发红干燥的症状。

2、抗生素类：克林霉素、红霉素，也能够缓解寻常痤疮的程度。通常情况下抗生素要在医生的建议下联合维A酸类、过氧化苯甲酰使用，单独使用抗生素易引起耐药性。

口服药物

1、口服抗生素、异维A酸针对严重的痘痘，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痘痘最有效的方法。

2、对于女孩子，口服避孕药（长效）也能够缓解痘痘。因为避孕药中含有的雌激素和孕激素能够对抗雄激素，抑制皮脂腺分泌皮脂。油脂少了，内源性痘痘自然也会减少。

将痘痘扼杀在萌芽

对抗痘痘杀手锏！！

健康的饮食

三高食品少吃。高糖高盐高脂肪食物摄入过度，会增加身体代谢负荷，紊乱内分泌，痘痘自然只多不少。平时我们要多吃酸奶、蔬菜、水果和粗粮，多喝白开水纯净水，带动身体有机转动。

“和所有的痘痘saybye bye”！

良好的生活习惯

避免熬夜。熬夜可谓是无形杀手，经常熬夜会导致皮肤蜡黄、毛孔粗大、疯狂冒痘等等皮肤问题。规律的作息，舒适的睡眠，帮助我们养出健康的肌肤。格林童话的睡美人还真不是瞎编的～

舒畅的心情

长痘痘一定程度上会影响心情，我们可以通过运动、聊天等方式来释放。学会享受灿烂的阳光、迷蒙的小雨，享受生活中的美好。

痘痘并不可怕，赶走痘痘从今夜开始！